Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
108.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 113.37g | Carbs: 101.12g.
Breakfast: Овощное Рагу с Курицей, Oltermanni Плавленый Сыр для Тостов , Хлебпром Хлеб Бородинский. Lunch: Цветная Капуста, Свинина Запеченая, Мафия Вкуса Суп-Лапша с Куриным Мясом . Dinner: Магнит Морковь Свежая, Красный Сладкий Перец, Свинина Запеченая. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Творог 9%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
любовь панченко's Weight History
|