Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 41.59g | Prot: 37.34g | Carbs: 167.58g.
Breakfast: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Alpenland Йогурт 0,3%, Колбаса Краковская. Lunch: Чай с Сахаром, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Конфета, Бисквит, Гранатовый Сок, Огурец (с Кожурой), Щи. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|