|
Если я ем на 2000-2500 это не срыв, это издержки жизни с мч, когда вы решаете упороться и заказать еды :^)
(я никогда так не похудею помогите)
|
63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
677 kcal
|
Fat: 12.27g | Prot: 70.51g | Carbs: 76.06g.
Breakfast: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Пятерочка Банан, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Dinner: Салат Айсберг, Перекресток Шампиньоны, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. Snacks/Other: Санта Бремор Французский Краб Ролл с Мягким Сыром и Зеленью, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|