Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
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88.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2037 kcal
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Fat: 95.83g | Prot: 80.34g | Carbs: 220.45g.
Breakfast: Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo (Inteiro), Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lunch: Suco de Laranja Natural, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Integral, Aurora Linguiça Toscana, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Mexido. Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Aurora Linguiça Toscana, Camil Arroz Integral, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Other: Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Banana Prata, Italac Leite Integral, Quatá Queijo Minas Frescal, Quatá Queijo Minas Frescal, Batata Doce Cozida, Café com Leite e Açúcar, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Suco de Laranja Natural. more...
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2311 kcal
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Exercise:
Hiking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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