|
Redelijk op peil gebleven tijdens een revalidatie van 3,5 maand agv een rugoperatie.
|
99.7 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 9.44g | Prot: 62.17g | Carbs: 132.56g.
Breakfast: Chavroux Geitenkaas, Meergranenbrood. Lunch: Vitalinea Yoghurt Framboos, Tonijn in Water (uit Blik), Tomaten, Gemengde Sla. Dinner: Spagetti met Saus (Crucke). Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola, Banaan, Golden Bridge Balance Bar. more...
|
|
3405 kcal
|
Exercise:
Wandelen met Endomondo - 1 hour and 6 minutes, Desk Work - 8 hours, Driving - 1 hour, Resting - 5 hours and 54 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marnik71's Weight History
|