Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1400 kcal
|
Fat: 93.63g | Prot: 78.31g | Carbs: 70.58g.
Breakfast: Шелковица, Шостка Сыр Российский 50%, Заречье Молоко 2,5%, Сливки Козьи 60%, Хлеб. Lunch: Клубника, Now Foods Пищевые Дрожжи, Now Foods Omega 3, Борщ 286 гр, Сметанно клубничный десерт 170.7 гр. Dinner: Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Куриные потрошки, Швейцарский Мангольд, Шпинат, Щавель, Йогурт из Цельного Молока, Петрушка, Зеленый Лук, Авокадо, Укроп. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlen_kaa's Weight History
|