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Bon je comprends pas...😔
Je mange tjs mes 1900kcal par jour, tjs bien réparties au niveau des macros, je fais 20min de sport par jours... Peut être de la prise de muscle ? Je vais réduire le sport pour voir...
Bonne journée les FS 😘
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99.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1801 kcal
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Fat: 65.73g | Prot: 83.57g | Carbs: 222.38g.
Breakfast: Gerblé Biscuit Complet au Germe de Blé, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes. Lunch: Elle & Vire Crème 4%, Banane, Les Croisés Coulommiers, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Auchan Panés de Colin d'alaska, Riz Blanc, Notre Jardin Haricots Beurre, Melon. Dinner: Delisse Deli Light Vanille , Maille Velours de Balsamique, Concombre (Pelé), Fromage Feta, Tomates Cerises, Harry's Pain de Mie 100% Mie. Snacks/Other: Lidl Yaourt à la Grecque, Nu3 Barre Protéinée, Jardin Bio Graines de Chia Bio. more...
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2899 kcal
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Exercise:
Sitting - 9 hours, Standing - 1 hour, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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