|
kaget akuu... kok bisa sebanyak ini yaa??
|
58 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1076 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 43.35g | Carbs: 155.04g.
Breakfast: Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan), Cimory Yogurt Drink, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Tropicana Slim Stevia Sweetener, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pop Mie Rasa Baso, Tahu Bakso, Kecambah. Dinner: Labu Dimasak, Rebo Kuaci Original. Snacks/Other: SuperIndo Muesli Dried Fruit, Yoyic Yoghurt. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yashhlina's Weight History
|