Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 54.65g | Prot: 61.51g | Carbs: 201.78g.
Breakfast: Mamão Papaia. Lunch: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Tomates, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Pão Francês, Festival Pão de Queijo, Canto de Minas Iogurte Triplo Zero Morango, Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado. Snacks/Other: Garoto Chocolate Meio Amargo , Eco Fresh Creme de Cupuaçu. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Helca Oliveira's Weight History
|