Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
671 kcal
|
Fat: 12.15g | Prot: 50.20g | Carbs: 94.55g.
Breakfast: Клубника, Каждый День Вишня Замороженная, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Filippo Berio Соус Песто Классический, Помидоры Черри, Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Киноа (Вареный). Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Манго, Клубника, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Other: Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. more...
|
|
2330 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 25 minutes, Yoga - 50 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|