Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 54.80g | Prot: 77.46g | Carbs: 190.44g.
Breakfast: Haferflocken Овсяные Хлопья, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты, Кофе, Milbona Сыр Эмменталь. Lunch: Молокия Йогурт Густой 1,6%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Snacks/Other: Ашан Сыр Дор Блю, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Клубника, Черешня, Абрикос, Черника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|