Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 55.88g | Prot: 31.64g | Carbs: 164.61g.
Breakfast: Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Золотой Колос Батон Постный с Отрубями, Золотой Колос Батон Постный с Отрубями , Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени. Lunch: Ермолино Вареники с Картошкой , Нежеголь Сметана 15%, Бодрая Корова Труффальдино. Dinner: Колос Вафли К Чаю, Колос Вафли К Чаю, Колос Вафли К Чаю. Snacks/Other: Пятерочка Черешня, Пятерочка Черешня , Магнит Персик. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
obedkova-2000's Weight History
|