Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 61.99g | Prot: 103.73g | Carbs: 199.88g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Савушкин Молоко 1,5%, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Смолевичский Хлебозавод Венский Пирог Клубника-Ананас. Lunch: Десерт с клубникой, Зеленый Пищевик Зефир Ванильный без Сахара, Водар Хлеба Хлеб Житьковский Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный, Авокадо, Красные Вишни. Dinner: Здравушка Биокефир 1%, Помидоры, Котлеты с кабачком. Snacks/Other: Клубника, Лидкон Сахарная Пудра, Чай с Лимоном. more...
|
|
2006 kcal
|
Exercise:
Cooking - 32 minutes, Shopping - 30 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 5 minutes, Google Fit - 22 hours and 53 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DFFilafova's Weight History
|