Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 78.55g | Prot: 120.27g | Carbs: 187.36g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Сушеное Манго, Омлет или Яичница. Lunch: Тыква, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Кунжутный, Помидор Соленый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Вяльково Икра Камбалы Вяленая, Дальпико Камбала Сушеная, Lay's Чипсы, Хрустим Мини Крекер Оливки с Травами, Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Жимолость, Арбуз, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
KatyaK2017's Weight History
|