Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 96.54g | Prot: 92.05g | Carbs: 112.89g.
Breakfast: Овсяное печенье, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Индейка с овощами. Dinner: Укроп, Огурец (с Кожурой), Перец фаршированный. Snacks/Other: Банановое блаженство, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юльчик1982's Weight History
|