Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
58.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 63.81g | Prot: 101.71g | Carbs: 167.95g.
Breakfast: Настин Сластин Полезная Гранола Кокос и Ананас, Ирис Лён Коричневый, Nutiva Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Роял Какао-Порошок Натуральный, Простоквашино Молоко 2,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Магнит Банан, Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Lunch: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Каждый День Овощное Рагу, Булгур, Мурманфиш Котлеты из Трески. Dinner: Куриное Филе, Баклажаны Гриль, Кабачок. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Чипсы с Горохом и Чечевицей, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Пп сырники. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EmmiMyrr's Weight History
|