Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
49.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2228 kcal
|
Fat: 99.19g | Prot: 105.01g | Carbs: 223.51g.
Breakfast: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная в/К, Vasco Протеиновая Арахисовая Паста, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Рестория Дрожжевое Слоеное Тесто. Lunch: Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, ВкусВилл Изделие Хлебобулочное с Зелёной Гречкой и Льном. Dinner: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Пхали Хинкали Торт Орео, Куриные Бедрышки, Мясновъ Крыло Куриное. Snacks/Other: Seven Nuts Арахис Жареный Соленый , 36 Копеек Снежок, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
lenchiksold's Weight History
|