Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
84.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 83.16g | Carbs: 108.16g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, ВкусВилл Икра из Кабачков, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Огурец (с Кожурой). Lunch: Бонаква Вода с Лимоном, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, ВкусВилл Холодец Мясной, Окей Яблоко Крипс Пинк, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Вареное Яйцо. Dinner: Му-У Молоко 1,5%, Cult Мицелярный Казеин. more...
|
|
2868 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 48 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|