Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1513 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 119.79g | Carbs: 97.61g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Масло Сливочное, Мистраль Пшено Золотое. Lunch: ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Dimmidisi Салат Итальянская Классика, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Мистраль Гречка. Dinner: Шпинат, Помидоры, Яйцо, La Paulina Сыр Гойя, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Перекресток Стейк Грудки Индейки. Snacks/Other: Голден Яблоко , Перекресток Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лучше, чем вчера's Weight History
|