Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2020
|
98.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 59.38g | Prot: 154.34g | Carbs: 145.29g.
Breakfast: Яблоко, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Карусель Солянка Капустная Овощная . Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо, Фермерское Подворье Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Любинский Кондитер Зефир Детский, Мандарины, Фермерское Подворье Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Nefo_style's Weight History
|