|
Почти про пути пройдено, из ПП выход в ПП+ ИГ. Отеки вроде прекратились 👌 Вес перестал сопротивляться. Победа 👍
|
89.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
829 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 35.21g | Carbs: 76.86g.
Breakfast: Шоколадный Кекс, Апельсин, Кофе с Молоком. Lunch: Сосиски, Дядя Ваня Фасоль Белая в Томатном Соусе, Майонез, Яичница. more...
|
Losing 4.7 kg a Week
|