Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 68.39g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Яичница с Помидорами, Вологодское Льняное Масло , Семена Льна. Lunch: SPAR Бананово-Клубничный Смузи, Лук, Ваше Здоровье Семя Льна, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей . Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Лук, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|