Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
50.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 51.84g | Prot: 87.86g | Carbs: 153.69g.
Breakfast: Станем Друзьями Авокадо , Творог (Обезжиренный). Lunch: Campina Сливки Порционные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Василеостровский Сушки Малышка Простые, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сметана 20%, Помидоры, Соба со свининой. Dinner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Огурец (с Кожурой), Кувшинка Сыр Сулугуни, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Баклажан, Кабачки, Помидоры. Snacks/Other: Базовые блинчики на кефире. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|