Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
60 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 66.02g | Carbs: 230.13g.
Breakfast: Corny Corny Free Biała Czekolada, Cukier, Kawa z Mlekiem. Lunch: Nestlé Płatki Kukurydziane Corn Flakes, Banan, Zott Jogurt Naturalny. Dinner: Tolonis Ser Feta Półtłusty, Czerwona Papryka, Biedronka Mix Sałat z Rukolą , Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Jajko. Snacks/Other: Sałata, Szynka z Kurczaka, Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce, Jajko. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xbadxhabitx's Weight History
|