Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
68 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 58.65g | Prot: 80.86g | Carbs: 147.58g.
Breakfast: Цех 85 Кофе с Молоком, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Магнит Банан, Русское Молоко Творог 9%. Lunch: Славянка Шоколад Степ с Черносливом, Арахисом и Карамелью, Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Пирог У Даши, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drugrikki's Weight History
|