Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
62 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2093 kcal
|
Fat: 70.95g | Prot: 90.00g | Carbs: 183.76g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Помидоры, Яйцо, Плеза Льняная Каша, Мистраль Овсянка Геркулес. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Дядя Ваня Патиссоны Маринованные, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Куриные Сердечки в Сметане, Картофель Отварной. Dinner: Татьяна Торт Бисквитный Творожный , Запеченные или Жареные Креветки, Пиво, Домик в деревне Ряженка 3,2%. Snacks/Other: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|