Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 68.25g | Carbs: 122.61g.
Breakfast: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Гречка Отварная, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Мороженое Пломбир, Кофе. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилином 27,6%, Heinz Сырный Соус, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Глобус Гамбургер Говяжий , Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Помидор Сливка, 6 Соток Огурцы Маринованные, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Чай, Перепелиное Яйцо, Кабачок Гриль, Приготовленная Морковь, Цветная Капуста, Картофель Рассет (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Nutiva Семена Чиа, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dasha_Shaposhnikova's Weight History
|