13.76's Journal, 26 Jun 20

13.76's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020

94 kg Lost so far: 6 kg. Still to go: 29 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 June 2020:

846 kcal

Fat: 33.07g | Prot: 89.88g | Carbs: 45.36g. Breakfast: Peroni Мёд-Суфле Парадайз с Абрикосом, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), SPAR Капуста Запечённая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. more...

2971 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.1 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

13.76's Weight History

View Complete History

13.76's Journal, 26 Jun 20

Submit a Comment

13.76's Weight History