Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1991 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 72.66g | Carbs: 194.88g.
Breakfast: Orion Чокопай, Белый Город Молоко 2,5%, Coffeeshop Company Ролл с Курицей. Lunch: Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Сырники Домашние, Азбука Вкуса Сендвич с Курицей и Свежими Огурцами, Кофе Латте. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Ого Отруби Пшеничные, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Магнит Слива, Абрикос, Абрикосы, Лаваш Армянский, Сосиски, Сыр Пармезан (Твердый), Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Сыр Маасдам, Лаваш, Пицца Пепперони (36 см), Марчеллис Брускетта с Малосольным Лососем и Сыром Робиола . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Lisichka515's Weight History
|