|
сломанные весы
|
92.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 40.47g | Prot: 84.95g | Carbs: 128.22g.
Breakfast: VitaVinco Льняная Каша, Нектарины. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута. Dinner: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Яичница с помидором. Snacks/Other: Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, Бананы. more...
|
|
2223 kcal
|
Exercise:
20313 шагов - 4 hours and 39 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 6 hours and 41 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нельсон82's Weight History
|