Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
64.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 75.59g | Prot: 97.16g | Carbs: 149.18g.
Breakfast: Пирог с Капустой, Котлета Говяжья, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Огурец (с Кожурой), Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Коломенское Хлеб Дарницкий. Lunch: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Семейные Секреты Фасоль по-Домашнему с Грибами, Кофе, Помидоры, Коломенское Хлеб Дарницкий, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия. Dinner: Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SDlyutrov's Weight History
|