Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
717 kcal
|
Fat: 15.97g | Prot: 61.67g | Carbs: 80.09g.
Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Магнит Яйцо Варёное, Лук, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку. Dinner: Мини Макс Печенье Сахарное Малиновое, Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Heinz Барбекю Соус, Чеснок, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Соевый Соус, Kuhne Бальзамический Уксус. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|