Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1749 kcal
|
Fat: 84.62g | Prot: 71.06g | Carbs: 173.88g.
Breakfast: Клубника, Кофе, Зеленый Листовой Салат, Брокколи, Магнит Сыр Tilsiter, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо. Lunch: Клубника, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Простоквашино Творог 2%. Dinner: Oreo Печенье с Какао и Начинкой со Вкусом Клубники, Коммунарка Шоколад Coconut Nougat, Русский Холод Пломбир 15%, Плов с Курицей. Snacks/Other: Milka Peanut & Caramel, Пепси Пепси Вайлд Черри. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|