Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
48.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1219 kcal
|
Fat: 64.16g | Prot: 36.84g | Carbs: 138.80g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Гарнец Рисовая Мука, Морковь, Мёд. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Авокадо, Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Яблоко. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Груша. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|