Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1498 kcal
|
Fat: 62.54g | Prot: 60.50g | Carbs: 176.03g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Абрикосы, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Завод Алешина Бублик Сдобный, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тавр Сосиски Тавровские, Гречка Отварная, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Коровка из Кореновки Сметана 20%. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Абрикосы, Rio D'oro Мороженое Крем-Брюле, Большой Папа Мороженое Смородина. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n_chichkova's Weight History
|