Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
69 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2150 kcal
|
Fat: 57.69g | Prot: 90.14g | Carbs: 306.85g.
Breakfast: Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Большая Кружка Молоко 1,5%, Сахар. Lunch: Балтика Пиво 0. Dinner: Плов с Куриной Грудкой, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Макдоналдс Мороженое Рожок, Персики. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|