|
угу)
|
65 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1690 kcal
|
Fat: 77.95g | Prot: 71.73g | Carbs: 171.70g.
Breakfast: Сахар, Чай, Лента Сыр Голландский 45%, СибХлеб Хлеб Прибалтийский, Семга Слабосоленая, Картофельные Оладьи, Beerka Гренки Бородинские с Чесноком и Укропом, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Dinner: Чай, Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Семга Слабосоленая, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой, Верес Икра Кабачковая. Snacks/Other: Шаурма с Курицей, Дальпико Щука Солено-Сушеная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|