Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 238.75g | Carbs: 79.92g.
Breakfast: Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Кофе с Молоком, Ого Овсяные Отруби, Биомакс Кефирный 1%, Каждый День Мидии в Рассоле, Яйцо. Lunch: Зеленый Чай, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Творог 5%. Dinner: Желтая Горчица, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Other: Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Магнит Морковь Свежая, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|