Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 91.78g | Carbs: 179.78g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Грецкие Орехи, Alnatura Сироп Агавы, Клубника, Ашан Творог Мягкий 5%, Ашан Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Бородинский, Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Окрошка Овощная, Окрошка с Курицей, Окрошка на Кефире. Dinner: Абрикосы, Черешня, Окрошка с Курицей, Окрошка на Кефире, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Макдоналдс Мороженое Рожок, Черешня, Абрикосы. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dinkoo29's Weight History
|