Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1054 kcal
|
Fat: 52.20g | Prot: 65.43g | Carbs: 83.19g.
Breakfast: Молокия Йогурт Густой 1,6%, Кофе, Haferflocken Овсяные Хлопья, Trattoria di maestro Turatti Вяленые Томаты. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Подсолнечное Масло, Капуста, Квас, Помидоры. Dinner: Лента Смородина Замороженная, Богдаша Кефирный Смузи, Квас. Snacks/Other: Комо Сыр Старый Голландец, Ашан Сыр Дор Блю, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|