Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 47.56g | Prot: 64.34g | Carbs: 222.94g.
Breakfast: Трюфели нутовые, Grow Food Куриное Филе на Гриле, Увелка Перловка Отварная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Полянка Сметана 15%, Ашан Помидор. Lunch: Берестов А.C. Мёд, Мэри Хлеб Мариинский, Мэри Хлеб Мариинский , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Орехомания Семечки Подсолнечника Очищенные, Полянка Сметана 15%, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная, Пятерочка Нектарин , Голден Яблоко , Перекресток Манты с Говядиной на Пару, Увелка Перловка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|