Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
57.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 53.83g | Carbs: 127.04g.
Breakfast: Ягодный Пирог. Lunch: Йогурт Домашний, Сыр Сулугуни, ПП хачапури по-аджарски, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простой Йогурт, Творожок из кефира. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Nutiva Кокосовый Сахар, Royal Nut Кунжутная Паста, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|