Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 35.96g | Prot: 58.35g | Carbs: 152.33g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Восход Прибалтийский Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Банан. Lunch: Оливковое Масло, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Помидоры. Dinner: VPLab Nutrition Protein Bar 33%. Snacks/Other: Абрикосы, Победа Шоколад Горький 72%, Яйцо, Ташлинский Ряженка 2,5%, Красное Яблоко, Fit Parad Мука Рисовая. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|