Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
104.2 kg
Lost so far: 31.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 68.67g | Prot: 124.54g | Carbs: 129.36g.
Breakfast: Мёд, Агрокомплекс Сыр Моцарелла для Пиццы, Сливочное Масло, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кабачковые Оладьи. Lunch: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Пиканта Кабачковая Икра, Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе на Гриле, Борщ. Dinner: Аютинский Хлеб Отрубной Хлеб, Огурец (без Кожуры), Пиканта Кабачковая Икра, Нутрия. Snacks/Other: Данон Творог Мягкий 5%, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик 3069's Weight History
|