Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
48.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1601 kcal
|
Fat: 28.08g | Prot: 61.10g | Carbs: 139.45g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Европа Гречка, Кофе с Молоком, Варенье. Lunch: Seven Салат из Свежих Овощей, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Олива Факел Кета Слабосоленая, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Клубника, Джюгас Сыр Пармезан, Вино Красное Сухое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Твороженная Запеканка💯. Snacks/Other: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Красные Вишни, Клубника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|