Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1724 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 100.42g | Carbs: 212.06g.
Breakfast: Морковь, С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Минтай, Barilla Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Lunch: Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Вареное Яйцо. Dinner: Нектарин, Абрикос, Черешня, Ермолино Творог 9%. Snacks/Other: Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Лаваш Тонкий, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Белые Грибы (Обжаренные), Barilla Макароны Отварные, Barilla Макароны, Творожная Запеканка, Пятерочка Груша Красная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|