Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
873 kcal
|
Fat: 27.28g | Prot: 60.58g | Carbs: 97.39g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Лук, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Кабачки Тушеные, Цикорий с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Стокманн Плов с Курицей. Dinner: Борщ Диетический. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aila1975's Weight History
|