Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
120.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 45.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 69.74g | Carbs: 190.67g.
Breakfast: Каждый День Цветочный Мед, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nordic Овсяные Хлопья, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Абрикос, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Коломенский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Lazzaroni Печенье Cereali Classico, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Брест Литовск Сыр Сливочный 50 %, Коломенское Батон Нарезной. Dinner: Lazzaroni Печенье Cereali Classico, Капуста Тушеная, St. Dalfour Джем из Клюквы и Черники, Запеканка с изюмом. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
|
3176 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|