Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1244 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 100.54g | Carbs: 104.20g.
Breakfast: Мираторг Фрикадельки из Говядины, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Огурец (без Кожуры), Буренкин Луг Сметана 15%, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Вареное Яйцо, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Коровка из Кореновки Творог 2%, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Dinner: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Окей Финики Сушеные с Косточкой, Коровка из Кореновки Творог 2%, Буренкин Луг Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Дер's Weight History
|