Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 135.13g | Carbs: 86.28g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Магнит Авокадо. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Пекинская Капуста, Tobebar High Protein Sticks, Огурец, Помидоры. Dinner: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Клубника, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Other: Окей Груша Форель, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orange boom's Weight History
|